ত্বক ঝুলে যাচ্ছে কেন?

ত্বক দ্রুত ঝুলে যায় কেন? বার্ধক্য সম্পর্কে সত্য প্রকাশ করা যা 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে

সম্প্রতি, ত্বক ঝুলে যাওয়ার বিষয়টি সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামে উত্থাপিত হতে চলেছে, বিশেষ করে অল্পবয়স্কদের মধ্যে ত্বকের অকাল বার্ধক্যের ঘটনা, যা ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। নিম্নলিখিতটি গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় ডেটার একটি কাঠামোগত বিশ্লেষণের পাশাপাশি ত্বক ঝুলে যাওয়ার মূল কারণগুলির একটি ব্যাখ্যা।

1. সমগ্র নেটওয়ার্ক জুড়ে আলোচিত বিষয়গুলির ডেটা পরিসংখ্যান (X মাস X দিন - X মাস X দিন, 2023)

2. দ্রুত ত্বক ঝুলে যাওয়ার পাঁচটি কারণ

1.ত্বরিত কোলাজেন ক্ষতি: ডেটা দেখায় যে আধুনিক লোকেরা অতিবেগুনী এক্সপোজার (UVA/UVB) এবং গ্লাইকেশন প্রতিক্রিয়া (উচ্চ চিনির খাদ্য) কারণে তাদের পিতামাতার তুলনায় 30% দ্রুত কোলাজেন হারায়।

2.দেরি করে জেগে থাকার নেশা: গত 10 দিনে, "দেরীতে জেগে থাকা এবং আপনার মুখ নষ্ট করা" সম্পর্কিত ভিডিওগুলি 200 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে৷ ঘুমের অভাব ত্বকের নিজেকে মেরামত করার ক্ষমতা হ্রাস করে, যার ফলে ইলাস্টিক ফাইবার ভেঙে যায়।

3.চরম ওজন হ্রাস: অল্প সময়ের মধ্যে 10% এর বেশি ওজনের ওঠানামা সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের সমর্থনকে ধ্বংস করবে। Xiaohongshu-এর "ওজন কমানোর পরে রিলাক্সেশন" নোটগুলি বছরে 47% বৃদ্ধি পেয়েছে৷

4.ত্বকের যত্ন নিয়ে ভুল বোঝাবুঝি: অতিরিক্ত ক্লিনজিং (দিনে 3 বারের বেশি মুখ ধোয়া) এবং অন্ধ অ্যাসিড প্রয়োগ ত্বকের বাধা ধ্বংস করতে পারে। Zhihu এর প্রাসঙ্গিক প্রশ্নোত্তর 4.2 মিলিয়ন বার পড়া হয়েছে।

5.পরিবেশগত চাপ: বায়ু দূষণ (PM2.5) এবং নীল আলোর বিকিরণ (গড় দৈনিক স্ক্রিন টাইম 8.5 ঘন্টা) ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতিকে বাড়িয়ে তোলে, যা Weibo-তে পরিবেশ সুরক্ষা বিষয়ের অধীনে বহুবার উল্লেখ করা হয়েছে।

3. বিরোধী শিথিলকরণ সমাধানের জনপ্রিয়তা তালিকা

4. বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো

চাইনিজ মেডিকেল ডক্টর অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ "স্কিন অ্যান্টি-এজিং গাইড" 20 বছর বয়স থেকে "সূর্য সুরক্ষা + অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট + ময়শ্চারাইজিং" এর প্রতিরক্ষার একটি প্রাথমিক লাইন স্থাপনের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয় এবং 30 বছর বয়সের পরে কোলাজেন উত্পাদনকে (যেমন রেটনোইক অ্যাসিড) উদ্দীপিত করার পদ্ধতিগুলি যুক্ত করে। উল্লেখ করেছেন যে ভিটামিন সি এর সাথে 6 মাস পরিপূরক ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা 19% বৃদ্ধি করতে পারে।

ত্বক ঝুলে যাওয়া একাধিক কারণের ফল। সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলি থেকে বিচার করলে, আধুনিক জীবনধারার প্রভাব জেনেটিক কারণগুলিকে ছাড়িয়ে গেছে। এটি সুপারিশ করা হয় যে ব্যবহারকারীরা তিনটি দিক থেকে তাদের নিজস্ব অবস্থার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করুন: জীবনযাপনের অভ্যাস, ত্বকের যত্নের পদ্ধতি এবং পেশাদার হস্তক্ষেপ।