আপনি যখন একটু ওয়াইন পান করেন তখন কী চলছে

একটু ওয়াইন পান করার পরে বমি বমি ভাবতে কী সমস্যা? অ্যালকোহল অসহিষ্ণুতার জন্য সাধারণ কারণ এবং মোকাবিলার পদ্ধতিগুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, ইন্টারনেট জুড়ে স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং অ্যালকোহল সহনশীলতার বিষয়ে আলোচনা উচ্চতর রয়েছে, বিশেষত "একটি সামান্য অ্যালকোহল পান করা" সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক নেটিজেন জানিয়েছেন যে আপনি যদি অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনি বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের মতো অস্বস্তির লক্ষণগুলি অনুভব করবেন। এই নিবন্ধটি এই ঘটনার কারণগুলি এবং প্রতিক্রিয়া পদ্ধতিগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিন ধরে গরম ডেটা এবং চিকিত্সা জ্ঞানকে একত্রিত করবে।

1। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

2। সামান্য ওয়াইন পান করার পরে বমি বমিভাবের সাধারণ কারণগুলির বিশ্লেষণ

1।অ্যাসিটালডিহাইড ডিহাইড্রোজেনেসের ঘাটতি: প্রায় 30% -50% এশিয়ান মানুষের এই জেনেটিক ত্রুটি রয়েছে, যা অ্যালকোহল বিপাকীয় অ্যাসিটালডিহাইডের জমে থাকে এবং মুখের ফ্লাশিং এবং বমি বমি ভাব হয়।

2।পেট সংবেদনশীলতা: অ্যালকোহল সরাসরি গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে উদ্দীপিত করে, যা গ্যাস্ট্রাইটিস বা গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স হতে পারে। ডেটা দেখায় যে 20-35 বছর বয়সী 27% লোক 27% এর জন্য অ্যাকাউন্ট করে।

3।মিশ্র পানীয়: সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানের কেসগুলি দেখায় যে 72% মদ্যপানের অস্বস্তি মিশ্রিত কার্বনেটেড পানীয়, রস ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত, যা অ্যালকোহল শোষণকে ত্বরান্বিত করবে।

4।খালি পেটে অ্যালকোহল পান করুন: গত সপ্তাহের সংক্ষিপ্ত স্বাস্থ্য ভিডিওগুলিতে, 89% চিকিত্সক খালি পেটে মদ্যপানের ক্ষতির উপর জোর দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।

5।ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন: সেফালোস্পোরিন অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যালকোহলের মতো ওষুধগুলি ডিসলফিরামের মতো প্রতিক্রিয়া তৈরি করবে, যা সাম্প্রতিক চিকিত্সা জনপ্রিয়করণের মূল বিষয়বস্তু।

3। বিভিন্ন গ্রুপে অ্যালকোহল সহনশীলতার তুলনা

4। পদ্ধতি এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শগুলি মোকাবেলা করুন

1।মদ্যপানের আগে প্রস্তুত::

- প্রথমে চর্বি এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান

- বি ভিটামিনের পরিপূরক

- কার্বনেটেড পানীয়গুলির সাথে মিশ্রিত করা এড়িয়ে চলুন

2।পান করার সময় মনোযোগ দিন::

- নিয়ন্ত্রণ গতি, প্রতি ঘন্টা 15 মিলি খাঁটি অ্যালকোহল বেশি নয়

- অ্যালকোহলের ঘনত্বকে পাতলা করতে আরও গরম জল পান করুন

- আপনি অস্বস্তি বোধ করলে অবিলম্বে থামুন

3।পান করার পরে::

- হালকা অস্বস্তির জন্য মধু জল পান করুন

- গুরুতর বমি করার জন্য ইলেক্ট্রোলাইট পরিপূরক প্রয়োজন

- আপনি যদি অসন্তুষ্ট হন তবে সময় মতো চিকিত্সা করুন

4।মৌলিক সমাধান::

- অ্যালকোহল বিপাকের ক্ষমতা নিশ্চিত করতে জেনেটিক টেস্টিং চালিয়ে যান

- পেটে অস্বস্তিযুক্ত লোকদের গ্যাস্ট্রোস্কোপি করা দরকার

- আপনি যদি সম্পূর্ণ অসহিষ্ণু হন তবে অ্যালকোহল ছাড়ার পরামর্শ দেওয়া হয়

5। সাম্প্রতিক গরম অনলাইন আলোচনার মামলা

ওয়েইবোর হট টপিক # এক কাপ দরিদ্র ফিজিক # এর পঠন ভলিউম 320 মিলিয়ন পৌঁছেছে এবং অনেক মেডিকেল বিগ বনাম আলোচনায় অংশ নিয়েছিল। ঝীহু সম্পর্কিত প্রশ্ন "তরুণরা এখন কেন আরও খারাপ এবং খারাপ হচ্ছে?" 4,200+ উত্তর পেয়েছে, এবং সর্বোচ্চ প্রশংসার উত্তরটি উল্লেখ করেছে: "এটি এমন নয় যে অ্যালকোহলের সামগ্রী আরও খারাপ হয়েছে, তবে স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ানো হয়েছে এবং আর ধরে রাখতে বাধ্য হয় না।"

ডুয়িন প্ল্যাটফর্মে "মদ্যপান বিজ্ঞান" সম্পর্কিত ভিডিওগুলির সংখ্যা 215% মাস-মাসের মধ্যে বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে "পানীয় পান করার পানীয় পান করার জন্য পানীয় পান করার পানীয় পান করার পানীয় পান করার পানীয় পান করার পানীয় পান করার পানীয় পান করার পানীয় পান করার পানীয় পান করার জন্য পানীয় পান করার জন্য পানীয় পান করার জন্য পানীয় পান করার জন্য পানীয় পান করা মদ্যপান পানীয় পানীয় পান করার জন্য মেটাবোলিক সময় ও চিকিত্সার জন্য গ্রহণ করে।

এটি লক্ষণীয় যে জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের সর্বশেষ "অ্যাডাল্ট ড্রিংকিং গাইড" সম্প্রতি সুপারিশ করেছে যে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের প্রতিদিন 25 গ্রাম অ্যালকোহল গ্রহণ করা উচিত নয় এবং মহিলাদের 15 গ্রাম অ্যালকোহল বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত নয়। এটি নেটিজেনদের "কিছুটা পান করা" অভিজ্ঞতার প্রতিধ্বনি করে এবং জনসাধারণকে তাদের মদ্যপানের অভ্যাসগুলি পুনরায় পরীক্ষা করার জন্য স্মরণ করিয়ে দেয়।

আপনার যদি "সামান্য অ্যালকোহল পান করার" সমস্যাও থাকে তবে প্রতিটি অ্যালকোহল সেবনের বিভিন্নতা, ডোজ এবং প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করার এবং প্রয়োজনে পেশাদার চিকিত্সা সহায়তা চাইতে সুপারিশ করা হয়। মনে রাখবেন, অ্যালকোহল অসহিষ্ণুতা কোনও ত্রুটি নয়, তবে শরীরের জন্য একটি স্ব-সুরক্ষা ব্যবস্থা।